No hay mejor medicina que tener hábitos saludables en tu vida

ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

  • Conseguir los objetivos en un tiempo realista.
  • A través de una alimentación correcta adaptada a tus necesidades.
  • Dando hábitos y pautas saludables que contemplen una nutrición adecuada (macronutrientes y micronutirentes necesarios).

NUTRICIÓN DEPORTIVA

A través de la entrevista dietética y deportiva: 

  • Marcaremos unos objetivos y necesidades.
  • Un plan nutricional  semanal adaptado al plan deportivo.

El servicio incluye asesoramiento en suplementación y seguimiento. 

planes

Planes dietéticos

Empezamos con una completa entrevista dietética, clínica y estilo de vida. Analizamos los datos antropométricos, índice de masa corporal, necesidades nutricionales y hábitos alimentarios, se elabora un plan nutricional personalizado, adaptado a las necesidades nutricionales y al estilo de vida del paciente.


En función de los objetivos a conseguir, se recomendará el plan dietético que mejor se ajuste. 


A continuación le informamos de los programas más habituales: 

- Pérdida de grasa 

- Ganancia muscular

- Mantenimiento 


Plan Familiar

Planes dietéticos para toda la familia. Una alimentación sana y variada. Adaptado a las necesidades de los miembros de la familia: alergias, intolerancias...


Recomendaciones, pautas y educación nutricional. 



Plan dietético 1 Mes

Tratamiento para la pérdida de masa que incluye: 

- Entrevista inicial dietética. 

- Análisis de composición corporal. 

- Dieta personalizada quincenal. 

- Educación nutricional. 

- 2 visitas de control. 

Plan Familiar Plan dietético 3 Meses


Plan dietético 3 Meses

Tratamiento para la pérdida de masa que incluye: 

- Entrevista inicial dietética. 

- Análisis de composición corporal. 

- Dieta personalizada semanal.

- Ajuste del planning.  

- Educación nutricional. 

- 6  visitas de control. 

- App móvil

Opcional: 

- Acompañamiento a comprar (1 visita)

- Análisis de alimentos del hogar (vía online)

Plan dietético 6 Meses

Plan dietético 6 Meses

Tratamiento para la pérdida de masa que incluye: 

- Entrevista inicial dietética. 

- Análisis de composición corporal. 

- Dieta personalizada semanal.

- Ajuste del planning.  

- Educación nutricional. 

- 12  visitas de control. 

- App móvil

Opcional: 

- Acompañamiento a comprar (1 visita)

- Análisis de alimentos del hogar (vía online)

Nutrición deportiva

Ajustar los nutrientes a tus necesidades y objetivos. Una alimentación totalmente personalizada y adecuada al momento de la temporada. 


Este servicio incluye: 

 Entrevista dietética y deportiva.            

 Análisis de composición corporal.        

 Informe de estado nutricional.                  

 Marcar objetivos y necesidades.

 Pautas nutricionales.

 Asesoramiento en suplementación. 

 Seguimiento. 


El comienzo de la salud es una alimentación saludable